Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 41,92g | Prot: 133,35g | Carb: 142,90g.
Colazione: Сыр Российский, Батон, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Pranzo: Макароны Отварные, Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Байкальский Творог 2%. Snacks/Altro: ASP Казеин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|