Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 151,32g | Carb: 173,99g.
Colazione: Яичный Желток, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Pranzo: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Чили Соус, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Каравай Лаваш "Армянский". Cena: Хурма, ВкусВилл Пюре из Персика, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Milka Choco Grain, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|