Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 95,62g | Carb: 165,51g.
Colazione: Сахар, Ягоды, Блины на Молоке, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, 6 Соток Кукуруза, Пекинская Капуста, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masyаnya
|