Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 186,26g | Carb: 277,06g.
Colazione: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta Beyazı, Hardline Whey 3 Matrix, Efsane Baldo Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Altro: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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