Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 46,90g | Prot: 99,84g | Carb: 176,13g.
Colazione: Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Авокадо, Лаваш Тонкий. Pranzo: Скумбрия Запеченная, Кускус (Вареный), Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Hortex Листья Шпината. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Груша, Батончик Мюсли, Кофе Латте, Яблоко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lediadvocat
|