Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 154,22g | Carb: 182,15g.
Colazione: Continente Skyr Líquido Morango , Galão, Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Pranzo: Continente Equilibrio Skyr Natural, Chocapic Chocapic, Maionese, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camarão Cozido. Cena: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mimosa Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic, Lay's Originais. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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