Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 82,29g | Carb: 146,29g.
Colazione: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе. Pranzo: Главпродукт Тушенка, Перловка Отварная, Хлеб, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Altro: Bezmuki Рафаэлло. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Snegulik
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