Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 91,01g | Carb: 123,45g.
Colazione: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Капуста Белокочанная. Pranzo: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Авокадо Авокадо, Котлеты говяжьи новые, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Огурец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковь, Solgar Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Морковь, Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genadiy
|