Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3425 kcal
|
Gras: 136,68g | Prot: 149,86g | Carb: 380,54g.
Colazione: Курага, Сахар, Сухие Семена Чиа, Караван Кокосовая Стружка, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Яйцо, Trecnutrition Соевый Протеин, Гранола. Pranzo: Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Груша, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Картофельное Пюре, Манник, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Свинина, Овощной Суп. Cena: Манник, Банан, Груша, Мандарины, Яблоко, Вино Красное Сухое, Яшкино Вафли Шоколадные, Фермер Чечевица Зелёная, Манник, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Яйцо, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|