Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2010
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 57,38g | Prot: 62,78g | Carb: 239,16g.
Pranzo: Baked Stuffed Shrimp, Chicken Meat (Roasting), Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Chicken Spring Roll, California Roll. Cena: Hush Puppy, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steamed or Boiled Shrimp. Di più...
|
|
3163 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 4 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di windrider
|