|
4 kaşık makarna yedim ama olundu 127 kcal neki akşama yakarız
|
70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 52,65g | Carb: 146,72g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Salçalı Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Şehriye Çorbası, Tat Yaprak Sarma, Tavuk Baget, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
|