Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 138,67g | Prot: 52,62g | Carb: 28,69g.
Pranzo: Olimp MCT Масло, Авокадо, Бульон Наваристый. Cena: Сильпо Свинина Ошеек. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Stella Noir 100% Шоколад, КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanita_zakharchenko
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