Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 101,92g | Carb: 147,23g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Batagor. Pranzo: Batagor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu. Cena: Telur, Tomat Merah, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Wortel, Tahu. Snacks/Altro: Mayora Teh Pucuk Harum, Rambutan. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rha.hero
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