Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 90,60g | Carb: 69,56g.
Colazione: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Cena: Соленья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареные Кальмары, Апельсин. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|