Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 59,12g | Prot: 99,39g | Carb: 22,53g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Киви, Вода. Di più...
|
|
1029 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|