Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 84,67g | Prot: 64,07g | Carb: 209,07g.
Colazione: ВкусВилл Омуль Копченый, Кофе, Свеклы, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Ваше Здоровье Семя Льна, Судогодский Молочный Завод Кефир, Смесь для Иммунитета, Вода. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Cena: Блины на Молоке, Бестфуд Финики с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Altro: Альпен Гольд Конфеты Composition, Обычные Блины, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
|
1496 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|