Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 99,54g | Carb: 161,93g.
Colazione: Путассу, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет с Молоком. Pranzo: Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Путассу, Творог 9%. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina8910
|