|
Сегодня третий гречневый день .отвесы радуют, самочувствие в норме. Жалко , что до праздников так мало времени остаётся-собьют мне всю колею)) а пропустить их я не могу-идём в ресторан , с друзьями , с которыми столики не виделись !) нужно быть в форме!
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 33,25g | Prot: 59,45g | Carb: 209,56g.
Colazione: Гречка. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Мандарины. Snacks/Altro: Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|