Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
103 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 92,04g | Prot: 118,59g | Carb: 135,46g.
Colazione: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Pranzo: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Сметана 20%. Cena: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Активия Термостатная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|