Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 110,56g | Carb: 93,60g.
Colazione: Arla Сыр Натура Light, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Pranzo: Готово! Булгур с Овощами , Укроп, Шампиньоны, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе. Cena: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина31
|