Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 123,93g | Prot: 95,65g | Carb: 162,24g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Pranzo: Оливковое Масло, Привоз Пшено Шлифованное, Авокадо Авокадо. Cena: Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковь, Solgar Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genadiy
|