Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 30,99g | Carb: 82,79g.
Pranzo: Namet Hindi Füme, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. Di più...
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2268 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 16 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aybukeulku
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