Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2771 kcal
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Gras: 133,74g | Prot: 156,05g | Carb: 230,02g.
Colazione: Campo Lindo Fondue de Queijo, Café com Açúcar, Seven Boys Pão Integral. Pranzo: Peito de Frango, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Nestlé Leite Condensado, Crepioca, Heinz Mostarda, Quero Maionese, Heinz Molho Barbecue Regular, Café com Açúcar. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Maça e Uva Passa, Yoki Pé de Moleque, Bauducco Maxi Goiabinha, Xarope. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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