Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 32,93g | Prot: 114,05g | Carb: 62,35g.
Colazione: Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог Шекснинский Обезжир , Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia2000s
|