Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 75,79g | Carb: 139,34g.
Colazione: Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Koffie. Pranzo: Lidl Polderbruin, Milbona Skyr Vanille, Lidl Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gesneden Ham, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Olijfolie, Varkenshaas, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Linessa Roomkaas Light, Spruiten, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Altro: Walnoten, Lidl Brie, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. Di più...
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peso stabile
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