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어제부터 피티 시작
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 74,90g | Carb: 76,53g.
Colazione: 아보카도, 삶은 계란, 아메리카노. Pranzo: 아몬드, 파워닭 매콤토마토맛 닭가슴살, 붉은 강낭콩, 셀러리, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 치커리, 양상추. Cena: 오뚜기 발아현미밥, 삶은 계란, 양배추찜, 취나물, 생선찜, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mollyJJ
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