Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 55,30g | Carb: 111,16g.
Colazione: Груша, Конфета, Чай с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо. Pranzo: Печенье к Чаю, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Копченый или Вяленный Бекон, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nesguiks
|