Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 88,36g | Prot: 95,73g | Carb: 162,06g.
Colazione: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Плов с Куриной Грудкой, Куриный Суп Лапша. Cena: Авокадо Авокадо, Скумбрия Отварная, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Кальмары (Вареные или на Пару), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|