Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 65,48g | Carb: 140,92g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Красное Яблоко, Добрая Буренка Сливки 10%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Delicato Кокосовое Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Pasta Mania Улиточки. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|