Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 141,38g | Carb: 194,13g.
Colazione: Ярмарка Нут Вареный, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Дикси Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог 9%, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Фета, Капуста Тушеная без Масла, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|