Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 154,54g | Carb: 148,39g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Cena: Умалат Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyayalta2008
|