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1. Woche geschafft
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 114,27g | Carb: 76,00g.
Colazione: Fitline Activize, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee. Pranzo: Chicoree, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic, Beste Ernte Rote Beete. Cena: Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Altro: REWE Bio Rote Bete, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di isalou123
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