Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 73,22g | Prot: 67,36g | Carb: 84,98g.
Colazione: Garuda Kacang Kulit, Sunpride Banana. Pranzo: Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kecambah, Telur Dadar, Tahu. Cena: Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kecambah, Telur Dadar, Tahu. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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