Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 76,10g | Prot: 131,80g | Carb: 240,36g.
Colazione: Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Trecnutrition Соевый Протеин, ООО Лен ОК Льняная Каша, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Дивинка Отруби Овсяные. Pranzo: Trecnutrition Соевый Протеин, Свекла Вареная, Курага, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Бабушкина Кухня Пшено, Тушеная Куриная Печень, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленые Оливки. Cena: Крем, Сахар, Кексы на кефире, Помидоры, Яйцо, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Брокколи, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|