Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 64,41g | Carb: 97,96g.
Colazione: Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей, Смак Хлеб Чусовской. Pranzo: Славянка Конфета Золотой Степ, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anutka sh
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