Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 86,92g | Prot: 118,46g | Carb: 290,89g.
Colazione: Café, Tomates, Mandarinas, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Pranzo: Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Mandarinas, Carretilla Macarrones Boloñesa. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Digestive, Té Verde, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 2 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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