Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 49,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 101,32g | Carb: 118,12g.
Colazione: Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Радоград Семена Чиа Чёрные, Макфа Геркулес Традиционный. Pranzo: Помидоры, Семга Отварная, Макфа Гречка. Cena: Помидоры, Семга Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Олимп Блинчики с Творогом. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|