Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 92,08g | Carb: 185,25g.
Colazione: Cynamon, Banan, Lidl Musli, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Pranzo: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Lidl Musli, Delikate Serek Wiejski Lekki, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Cena: Swojska Chata Ogórki Kiszone, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pulpety z Indyka. Snacks/Altro: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Amorres Jogurt Kremowy z Jeżynami. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Pulizia - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, opieka nad niemowlakiem - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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