Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 48,36g | Carb: 135,32g.
Colazione: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Pranzo: Gavottes Crêpes Fourrées Chèvre et Romarin, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards. Cena: Auchan Andouille, Concombre (Pelé), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Jacquet Pain de Mie Nature, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé. Di più...
|
|
1732 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Prudence-Joy
|