Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 89,13g | Prot: 100,08g | Carb: 170,52g.
Colazione: Profile Creamy Chocolate Shake, Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Meijer Butter Toffee Peanuts, Meijer Butter Toffee Peanuts, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Tortilla, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Chile Relleno. Cena: Simply Enjoy Cheesecake Bites, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Mancini Sliced Sweet Fried Onions, Land O'lakes Butter, Mushrooms, Land O'lakes Butter, Cauliflower , Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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