Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 73,54g | Carb: 145,41g.
Colazione: Sanissimo Tostada Horneada, Aguacate, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Lala Queso Manchego Rallado, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Puré de Papa, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Pan Dulce, Lala Leche 70% Más Proteína . Snacks/Altro: Peras, Lyncott Queso Cottage 4%, Bimbo Pan Tostado Integral. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisolab85
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