Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 43,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 34,18g | Carb: 167,66g.
Colazione: Decaffeinated Coffee, Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Silk Light Vanilla Almond Milk. Pranzo: Water, Subway Pepperoni, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway Fat Free Ranch Dressing, Subway Vinegar, Subway Olive Oil Blend, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Cucumbers. Cena: Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Kroger Cheese Ravioli, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Snacks/Altro: Black Forest Gummy Bears, Sweet Tarts Sweet Tarts, Nestle Drumstick Triple Chocolate Sundae Cone, Air Popped Popcorn. Di più...
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2263 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 47 minuti, Cardio - 25 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 25 minuti, Shopping - 45 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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