Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2842 kcal
|
Gras: 136,59g | Prot: 95,73g | Carb: 278,94g.
Colazione: Абрико Сироп Малиновый, Алтайская Буренка Творог 5%, Пирог, Славянка Пирожное Картошка, Пирожное Картошка, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Сельдь Соленая, Baileys Ликёр, Sheridan's Ликер, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадный Торт (без Глазури), Торт Сливочный Фунт, Белый Торт (без Глазури), Bonduelle Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Картофель Отварной. Cena: Славянка Пирожное Картошка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лимон, Чай Несладкий, Пирожное Картошка. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore e 11 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|