Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 53,09g | Prot: 37,05g | Carb: 122,69g.
Colazione: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Сити Гурмэ Цезарь с Курицей, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Cena: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Altro: Вода. Di più...
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952 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozirnay
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