Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 76,61g | Prot: 109,33g | Carb: 213,83g.
Colazione: Mandarynki, President Camembert Naturalny, Bułka Pszenna, Marinero Filety Śledziowe. Pranzo: First Nice Magnackie Mleczko o Smaku Czekoladowym, Mandarynki, Kanapka z Serem. Cena: Panierowana Smażona Ryba, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie. Snacks/Altro: Whey Protein (33g), Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Mandarynki. Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Wszystko poniżej 70kg wywoła duży uśmiech😁
07 mar 19 da utente: watomi
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Storia del Peso di watomi
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