Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 164,98g | Carb: 242,98g.
Colazione: Кофе, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке. Pranzo: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Altro: Творог 5%, Пятерочка Сливы, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Di più...
|
|
1872 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина Олеговна
|