Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 116,79g | Carb: 314,57g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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