Diario di büşra16, 08 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
51,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

988 kcal Gras: 45,00g | Prot: 46,29g | Carb: 101,55g.   Colazione: Çay (Demlenmiş), Zeytinli Poğaça. Pranzo: Bulgur Pilavı, Etli Patates. Cena: Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Elma. Di più...
1519 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di büşra16


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