Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 57,32g | Prot: 160,50g | Carb: 189,66g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Апельсин, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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