Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4573 kcal
|
Gras: 145,53g | Prot: 309,75g | Carb: 483,76g.
Colazione: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Awokado, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao. Pranzo: BioTech USA Iso Whey Zero, Pyszne Danie Pyzy z Mięsem, Kaufland Szynka Chłopska, Chleb Żytni. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Jajko (Całe), Sarita Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti z Pszenicy Durum, Karkówka, Ziemniaki. Snacks/Altro: Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Półtłusty, Grahamka, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|